Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности «Фитнес - аэробика»(предпрофессиональная программа базового уровня - 6 лет, углубленного уровня - 2 года; общеразвивающая программа: срок реализации от 1 года до 3 лет)
Возраст обучающихся: от 5 до 18 лет,
Число обучающихся в группе: 12-20 человек,
Форма обучения: очная, с применением дистанционных технологий,
Язык, на котором осуществляется обучение: русский.
Описание:
Образовательная программа «Фитнес-аэробика» является программой дополнительного образования детей спортивно-оздоровительной направленности. Программа разработана с учетом современных образовательных технологий и содержит такие предметные области как теория и методика физической культуры и спорта, общая физическая подготовка, подготовка в избранном виде спорта и хореографии (ритмике). Содержание материала направлено на формирование устойчивого интереса детей к занятиям спортом, широкого круга двигательных умений и навыков, освоение основ техники по виду спорта «Фитнесс - аэробика», укрепление здоровья обучающихся. Актуальность программы состоит в том, что занятия позволяют развить творческие задатки, быстроту, ловкость, гибкость, вестибулярную устойчивость, совершенствуют координацию, а так же выработку правильной осанки обучающихся.
Педагоги:
- Глухих Нина Александровна,
Образование: среднее специальное,
Квалификационная категория: высшая,
- Шишкина Александра Александровна,
Образование: высшее,
Квалификационная категория: б/к.
Учебный план:
Теоретические занятия – 11 часов
Практические занятия – 216 часов, из них:
- общая физическая подготовка - 28 часов,
- специальная физическая подготовка - 19 часов,
- специальная техническая подготовка – 103 часа,
- хореографическая подготовка (ритмика) – 49 часов,
- участие в спортивных соревнованиях – 5 часов.
Цель программы:
Укрепление здоровья, поддержание высокого эмоционального и физического уровня развития обучающихся, культурного и эстетического развития, достижение высоких спортивных результатов.
Результаты программы:
- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании,
- формирование знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта – фитнес-аэробика,
- выявление и поддержка одаренных детей, подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующее предпрофессиональные программы в области физической культуры и спорта,
- организация досуга детей и формирование потребности в здоровом и безопасном образе жизни, укрепление здоровья обучающихся.
Особые условия проведения:
Занятия проводятся на базе МАУ ДО ДЮСШ «Олимп».
Материально-техническая база:
Основное оборудование:
Ковер (роллы) – 1 комплект,
Стенка гимнастическая – 1 комплект,
Маты гимнастические – 20 шт.,
Мостик подкидной гимнастический – 1 шт.,
Степ – платформа – 20 шт.
Дополнительное оборудование:
Зеркало настенное 12x2 м – 1 шт.,
Дорожка акробатическая – 1 комплект,
Обручи – 20 шт.,
Мячи – фитбол – 20 шт.,
Скакалка гимнастическая – 20 шт.,
Скамейка гимнастическая – 8 шт.,
Музыкальный центр – 1 шт.
Контрольно – измерительные и судейские средства:
Секундомер – 1 шт.,
Рулетка – 1 шт.,
Информационный стенд – 1 шт.,
Счетчик баллов – 4 шт.
Дата публикации: 12.3.7529