Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности «Бокс»(предпрофессиональная программа базового уровня - 6 лет, углубленного уровня - 2 года)
Возраст обучающихся: от 8 до 18 лет,
Число обучающихся в группе: 12 - 22 человек,
Форма обучения: очная, с применением дистанционных технологий,
Язык, на котором осуществляется обучение: русский.
Описание:
Образовательная программа «Бокс» является программой дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности и учитывает особенности подготовки юных спортсменов по избранному виду спорта. Специфика тренировочного процесса заключается в подборе наиболее приемлемых форм, средств и методов в зависимости от возраста, физических возможностей и развития занимающихся, а также с учетом наиболее благоприятных периодов развития двигательных качеств. В занятиях широко используются игровые и соревновательные упражнения, что создает условия для адаптации навыков к нагрузкам и снижению утомления. Отличительной особенностью тренировочного процесса у детей школьного возраста, в зависимости от этапа подготовки является не достижение спортивного результата, а сохранение и укрепление здоровья, закаливание организма, формирование стойкого интереса к занятиям физической культурой и спортом вообще, развитие основных физических качеств, с учетом возраста и индивидуальных особенностей обучающихся.
Педагоги:
- Суздалов Дмитрий Игоревич,
Образование: средне-специальное,
Квалификационная категория: I категория.
Учебный план:
Всего для спортивно-оздоровительного этапа (этапа начальной подготовки, тренировочного этапа) – 276 (414, 446) часов, из них:
- ОФП – 165 (115, 103) часов,
- СФП – 0 (66, 76) часов,
- техническая подготовка – 82 (106, 94) часов,
- тактическая подготовка – 16 (52, 62) часов,
- игровая подготовка – 11 (48, 71) часов,
- теоретическая подготовка – 2 (5, 7) часов,
- контрольные и календарные игры – 0 (20, 40) часов,
- восстановительные мероприятия – 0 (0, 3) часов,
- контрольные испытания - 0 (2, 4) часов.
Цель программы:
Удовлетворение потребности ребенка в активной двигательной деятельности, формирование потребности в ведении здорового образа жизни, содействие развитию основных физических качеств, отбор наиболее перспективных детей для дальнейших занятий футболом и подготовка резерва для взрослой команды.
Результаты программы:
- укрепление здоровья, всестороннее развитие основных физических качеств, овладение широким кругом двигательных умений и навыков,
- освоение и дальнейшее совершенствование техники ударов,
- овладение правилами бокса,
- развитие морально-волевых качеств, воспитание трудолюбия, коллективизма и культуры поведения.
Особые условия проведения:
Занятия проводятся на базе спортивное ядро МАУ ДО ДЮСШ «Олимп», в случае ненастной погоды - спортивные залы МАУ ДО ДЮСШ «Олимп».
Материально-техническая база:
|
№ п/п |
Наименование изделий |
Количество изделий |
Примечания |
|
Основное оборудование и инвентарь |
|||
|
1 |
Спортивный зал |
1 |
|
|
2 |
Тренажёрный зал |
1 |
|
|
3 |
Боксерский ринг |
1 |
|
|
4 |
Боксерские груши |
5 |
|
|
5 |
Макивара |
5 |
|
|
6 |
Боксекрский шлем |
15 |
|
|
7 |
Боксерские перчатки |
15 |
|
|
8 |
Снарядные перчатки для Бокса |
15 |
|
|
9 |
Спортивная форма для cоревнований |
2 |
(кр,син) |
|
10 |
Бандаж |
1 |
(паховая защита) |
|
Дополнительное, вспомогательное оборудование и инвентарь |
|||
|
1 |
Футбольное поле |
1 |
|
|
2 |
Футбольный мяч |
2 |
|
|
3 |
Мяч бля большого тениса |
10 |
|
|
4 |
Мяч набивной |
15 |
|
|
5 |
Скакалка |
20 |
|
|
Контрольно-измерительные, судейские и информационные средства |
|||
|
1 |
Учебно-демонстрационные плакаты |
5 |
|
|
2 |
Видеокассеты по технико-тактической подготовке |
5 |
|
|
3 |
аудио- и видеоаппаратура с комплектом аудио-видеокассет |
1 |
|
|
4 |
Телеаппаратура |
1 |
|
Дата публикации: 9.5.7527