Присоединяйтесь!

Бокс

Дополнительная общеобразовательная программа физкультурно-спортивной направленности «Бокс»(предпрофессиональная программа базового уровня - 6 лет, углубленного уровня - 2 года)

Возраст обучающихся: от 10 до 18 лет

Число обучающихся в группе: 12 - 20 человек

Форма обучения: очная

Описание:

Образовательная программа «Бокс» является программой дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности и учитывает особенности подготовки юных спортсменов по избранному виду спорта. Специфика тренировочного процесса заключается в подборе наиболее приемлемых форм, средств и методов в зависимости от возраста, физических возможностей и развития занимающихся, а также с учетом наиболее благоприятных периодов развития двигательных качеств. В занятиях широко используются игровые и соревновательные упражнения, что создает условия для адаптации навыков к нагрузкам и снижению утомления. Отличительной особенностью тренировочного процесса у детей школьного возраста, в зависимости от этапа подготовки является не достижение спортивного результата, а сохранение и укрепление здоровья, закаливание организма, формирование стойкого интереса к занятиям физической культурой и спортом вообще, развитие основных физических качеств, с учетом возраста и индивидуальных особенностей обучающихся.  

Педагоги:

-Суздалов Дмитрий Игоревич

Образование: средне-специальнон

Квалификационная категория: I  категория

Учебный план:

Всего для спортивно-оздоровительного этапа (этапа начальной подготовки, тренировочного этапа) – 276 (414, 446) часов, из них:

- ОФП –  165 (115, 103) часов,

- СФП –  0 (66, 76) часов,

 - техническая подготовка – 82 (106, 94) часов,

- тактическая подготовка – 16 (52, 62) часов,

- игровая подготовка – 11 (48, 71) часов,

- теоретическая подготовка – 2 (5, 7) часов,

- контрольные и календарные игры – 0 (20, 40) часов,

- восстановительные мероприятия  – 0 (0, 3) часов,

- контрольные испытания - 0 (2, 4) часов.

Цель программы:

Удовлетворение потребности ребенка в активной двигательной деятельности, формирование потребности в ведении здорового образа жизни, содействие развитию основных физических качеств, отбор наиболее перспективных детей для дальнейших занятий футболом и подготовка резерва для взрослой команды.

Результаты программы:

- укрепление здоровья, всестороннее развитие основных физических качеств, овладение широким кругом двигательных умений и навыков,

- освоение и дальнейшее совершенствование техники ударов,

- овладение правилами бокса,

- развитие морально-волевых качеств, воспитание трудолюбия, коллективизма и культуры поведения.

Особые условия проведения:

Занятия проводятся на базе спортивное ядро МБУ ДО ДЮСШ «Олимп», в случае ненастной погоды - спортивные залы МБУ ДО ДЮСШ «Олимп».

Материально-техническая база:


№ п/п

Наименование изделий

Количество изделий

Примечания

Основное оборудование и инвентарь

1

Спортивный зал

1

 

2

Тренажёрный зал

1

 

3

Боксерский ринг

1

 

4

Боксерские груши

5

 

5

 Макивара

5

 

6

Боксекрский шлем

15

 

7

Боксерские перчатки

15

 

8

Снарядные перчатки для Бокса

15

 

9

Спортивная форма для cоревнований

2

(кр,син)

10

Бандаж

1

(паховая защита)

Дополнительное, вспомогательное оборудование и инвентарь

1

Футбольное поле

1

 

2

Футбольный мяч

2

 

3

Мяч бля большого тениса

10

 

4

Мяч набивной

15

 

5

Скакалка

20

 

Контрольно-измерительные, судейские и информационные средства

1

Учебно-демонстрационные плакаты

5

 

2

Видеокассеты по технико-тактической подготовке

5

 

3

аудио- и видеоаппаратура с комплектом аудио-видеокассет

1

 

4

Телеаппаратура

1

 

 


Дата публикации: 9.5.7527
Олимп Рефтинский | © Россия 8(34365) 3-25-17