Присоединяйтесь!

Лыжные гонки

Дополнительная общеобразовательная программа (спортивно-оздоровительный этап, срок реализации 6 лет базовый уровень, 2 года – углубленный уровень)

Возраст: от 6 до 18 лет

Число обучающихся в группе: 15-30 человек

Форма обучения: очная

Описание:

Образовательная программа «Лыжные гонки» является программой дополнительного образования детей физкультурно-спортивной направленности и учитывает особенности подготовки юных спортсменов по избранному виду спорта. Программный материал адаптирован к условиям МАУ ДО ДЮСШ «Олимп» и обеспечивает преемственность задач, средств, методов, организационных форм подготовки на спортивно-оздоровительном этапе по виду спорта «Лыжные гонки». Курс обучения способствует повышению уровня физической подготовленности обучающихся, совершенствованию технических приемов, воспитанию у обучающихся нравственных морально-волевых качеств. В процессе реализации программы предполагается активное использование подвижных игр, позволяющих придать учебно-тренировочному процессу эмоциональную окраску и привить интерес к занятиям лыжным спортом.

Педагоги:

- Шмагин Александр Анатольевич

Образование: высшее

Квалификационная категория: высшая категория

- Ктрюшкин Виктор Иванович

образование: высшее

Квалификационная категория: 1 категория

Учебный план:

Теоретическая подготовка – 17 часов

Практическая подготовка – 234 часа, из них:

- общая и специальная физическая подготовка - 158 часов,

- техническая подготовка – 40 часов,

Углубленное медицинское обследование – 4 часа

Цель программы:

Формирование и развитие спортивных способностей обучающихся, удовлетворение индивидуальных потребностей обучающихся в занятиях физической культурой и спортом

Результаты программы:

- стабильность состава обучающихся, посещаемость ими тренировочных занятий;

- динамика индивидуальных показателей развития физических качеств обучающихся,

- освоение основ гигиены и самоконтроля,

- освоение способов передвижения на лыжах.

Особые условия проведения:

В зимний период занятия проводятся на лыжной базе МАУ ДО ДЮСШ «Олимп», на лыжне в лесном массиве в районе спортивной школы, в летний период – на спортивном ядре МАУ ДО ДЮСШ «Олимп», в случае ненастной погоды – в спортивных залах МАУ ДО ДЮСШ «Олимп»

Материально-техническая база:

Лыжи тренировочные с креплениями – 16 пар,

ботинки лыжные – 16 пар,

палки лыжные – 16 пар,

мячи (баскетбольный, волейбольный, футбольный, теннисный) - 4 шт.,

стол для подготовки лыж – 1 шт.,

мегафон – 1 шт.,

мази лыжные – 1 комплект,

рулетка – 1 шт.,

секундомер – 1 шт.,

термометр – 1 шт.


Дата публикации: 9.5.7527
Олимп Рефтинский | © Россия 8(34365) 3-25-17